Exercice xxxxx xxxxxxx

C'est un xxxx préliminaire, xxxx xxxxxxx xxx capacités xxxxxxxxx de xxxxx mémoire.

Voici une xxxxx de xxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxx 2 minutes. Puis cachez ce tableau et xxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxx un papier tous xxx mots dont xxxx xxxx xxxxxxxx xxx 1 xxxxxx au maximum).

xxxxxxxxxxxxxxx	xxxxxx	xxxxxxxxxxxxxxxxxxx	xxxxxxx
xxxxxxxxxxx	xxxxxx	xxxxxxxxxxx	lettre
baleine	xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx	xxxxxxx	xxxxxxxxxxx
sandale	xxxxxxxxxxxxxx	xxx	xxxxxxxxxxx
xxxxxxx	xxxxxxxxxxxxxxxx	xxxxx	médaille

xxxxxxx xxxxxxx de xxxx vous avez xxxxxxx :

• Si xxxx en xxxx retenu de 18 xxxxxxxx xxx c'est xxxxxxxxx !

• de 15 à 17 xxxxx xxxxxx xxxx ; 

• de 10 xxxxxxxx xxx xxxx xxxxxxxxxx xxxx la xxxxxxx xxxxxxx

• en dessous de 10, cela xxxxxx xxx vous ne xxxxx xxx encore xxxx xxxxxx de xxxxx xxxxxxxxxxxxxxx mais ce xxxxx xxx xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxx N°2

Voici maintenant un xxxxxxxx de xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxx Il xxxxxxxx à xxxxxxxx votre xxxxxx du temps d'hier, minute par minute, de xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxx xxxxx le xxxxxxx xxxxxxx de xxxxx journée. Si vous xxxx un "trou" de xxxxxxxxxxxxxxx faites autre xxxxx et recommencez à xxxxxxxx xxxx un quart xxxxxxx ou xxx xxxxxxxxxxx

xxxxxxxx n°3

xxxx xxxxx compter sur xxxxx mémoire xxxx xxxxxx xxxxxxxx faire xxxxxx soir une xxxxx xxxxxxxxxxx xxx exemple sortir un xxxxx de votre xxxxxxx ou de xxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxx et le xxxxx sur xxxxx table. xxxxxxxxxxxxx xxxxx xxxxxxx xxxxxxxx xxxx vous. Au xxxxxx xxxxxxxxx xxxx xxxxxxxx la porte, il faut xxx xxxx pensiez xxxxxxxx xxxxxx ce livre. Ne notez cela xxxxx xxxxx ne xxxxxx xxx de nœud xxxxxxxx votre mouchoir, xxxxxx xxxxxxxxx à votre xxxxxxxxxxxxxx . xxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxx à xxxxx xxxxxx chez xxxx xxxxxx xxxx et xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxx mémoire de vous xxxxx xxxxxxxx songer xxxxxxxx xxxxx xxxxxx Allez regarder ce livre xxxxxxxxxx ce soir xxxx bien xxxxxx de quel xxxxx il xxxxxxx Pensez xxxxxxxx xxxxx xxxxxx xxx xxxx ne xxxxx xxx oublier ; xxxxxxxx xxxx ou xxxxx fois ce xxxxx et xxxxxx xxxxxxxxx à votre xxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxx

 

xxxxxxxx n°5 xxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxx un objet xxxxxxxxxxxx clef, bibelot) ; xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx pendant 30 xxxxxxxxx puis fermez les yeux et xxxxxxx de xxxx le représenter de xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx Si certains xxxxxxxxxxxxxx ne xxxx pas parfaitement xxxxx regardez-le xxxxxxxx xxxxxxxx xxxx xxxxxxxx xxx yeux, etc., xxxxxxxxxxxxxx ce que xxxx xxxxxxxx vous représenter l'objet xxxxxxxxxxx nettement.

Exercice xxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx

xxxxx un exercice xxxxx xxxx le xxx xxx " xxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx ". xxxxxxxxxx 3 sujets de réflexion : xxx xxxxxxxx un xxxxxx que vous xxxxx un xxxxx xxxxxxxxxxxx ou xxxxxxxxxxxxxxxxxx et un xxxxxxxx xxxxxxxxx (vacances, xxxxxxxx etc.). xxxxxxxxx 3 xxxxxxx de xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxx xxx xxxxx xxxxxxx xxxxxxx les 3 xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxx ne pensez qu'au xxxxx xxxxxxx ; puis xxxxxx au sujet xxxxxxx et ne xxxxxx xxxxxxxxxxx cela xxxxxxx 3 xxxxxxx ; enfin, xxxxxx au xxxxx n°3. Il faut xxxxxxx xxxxxx xxxxx éviter de se laisser distraire et surtout ne xxx penser xxx xxxx autres xxxxxxx

xxxxxx

Exercice xxxxxxx

Apprenez xxx xxxxxxxxxx xxx 4 xxxx de Boileau, et xxxxxx à les xxxxxxxxxxxxxx demain xxxx en rentrant chez xxxx :

xxxxx xxx xxxxx xxxxxxxxxxx xxx xxxx ou xxxxx xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx la xxxxx ou moins xxxxx ou xxxx pure. 

Ce que l'on xxxxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx

Et xxx xxxx xxxx le xxxx arrivent xxxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxx xxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxx un objet (pendulette, xxxxx xxxxxxxx ; regardez-le xxxxxxxxxxxxx pendant 30 xxxxxxxxx xxxx fermez xxx yeux et xxxxxxx de xxxx le représenter de façon précise. Si xxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx ne xxxx pas parfaitement xxxxx regardez-le xxxxxxxx xxxxxxxx xxxx xxxxxxxx les yeux, etc., jusqu'à ce que xxxx xxxxxxxx vous xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxx très xxxxxxxxxx

xxxxxxxx xxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx

xxxxx un xxxxxxxx xxxxx xxxx le xxx des xxxxxx tiroirs cérébraux xxxxxxx xxxxxxxxxx 3 xxxxxx de réflexion : par xxxxxxxx un xxxxxx que xxxx xxxxx un sujet scientifique ou xxxxxxxxxxxxxxxxxx et un xxxxxxxx xxxxxxxxx (vacances, xxxxxxxx xxxxxx xxxxxxxxx 3 xxxxxxx de xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxx chacun xxx xxxxx sujets. xxxxxxx xxx 3 xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxx ne xxxxxx qu'au sujet n°1 ; puis passez au sujet xxxxxxx et ne xxxxxx qu'à xxxx xxxxxxx 3 xxxxxxx ; xxxxxx xxxxxx au xxxxx xxxxxxxx Il xxxx xxxxxxx xxxxxx xxxxx éviter de se laisser distraire et xxxxxxx ne xxx xxxxxx xxx xxxx xxxxxx xxxxxxxxxxxxx

Exercice xxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx le visage d'une xxxxxxxx que xxxx xxxxx xxxxxxx ; vous xxxxxxxxxxx que xxxx en xxxx bien l'impression xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxx que xxx xxxxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxx xxxx reverrez la xxxxxxxx et xxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx ce que xxxx xxxxxxxx xxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxx

Exercice xxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx

Faites xxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxx xxx développera votre xxxxxxx xxxxxxxxxxx et de xxxxxxxxxxxxx auditives. xxxxxxx la xxxxxx xxxx xxxxxxxx progressivement le xxxxxx ; réglez xxxxx xxxxxxxx le plus bas xxxxxxxxx xxxxx xxxxx fort pour xxxxxxxxxx ce qui xxx xxxx La faible intensité du xxx xxxx oblige à vous xxxxxxxxxxx Ne xxxxxxxxx xxx xxx xxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx de 3 xxxxxxxx

xxxxxxxx xxxxxxx (concentration)

Choisissez un xxxxxxxxxxxx ; xxxxxxxx lentement et xxxxxxxxxxxxx en vous xxxxxxxxxxxxxx xxx chaque xxx xxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxxxx de xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx Ne xxxx xxxxxxx xxx xxxxxxxxx par xxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx sans rapport avec le xxxxxxxxxxxxx

 

xxxxxxxx xxxxxxxx

xxxxxxxx l'exercice n°6 (tiroirs cérébraux) avec xxx xxxxxxxxxxx sujets qu'hier.

 

xxxxxxxx n°11

xxxxxxxx l'exercice xxxxxxx xxxx la radio.